Mousse de Proteína
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Mousse de Proteína
por: Silvia Kawaguti
Mousse de Proteína
Pudim de Proteína
340g de tofu tipo soft
Tofu
1 xícara de chocolate em barra picado *melhor se for bitter ou meio amargo
2 scoops de whey protein *de preferência chocolate ou baunilha
Derreta o chocolate no microondas, com cuidado para não queimar. Despeje tudo no copo do liquidificador e bata bem.
Separe em 4 porções e leve à geladeira por no mínimo 2 horas.
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Mousse de Proteína
Pudim de Proteína
340g de tofu tipo soft
Tofu
1 xícara de chocolate em barra picado *melhor se for bitter ou meio amargo
2 scoops de whey protein *de preferência chocolate ou baunilha
Derreta o chocolate no microondas, com cuidado para não queimar. Despeje tudo no copo do liquidificador e bata bem.
Separe em 4 porções e leve à geladeira por no mínimo 2 horas.
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