RELATO NO-XPLODE DA BSN

**cupertino** Sáb Jun 11, 2011 6:41 pm

BEM PESSOAL MEU PRÉ TREINO JA ESTA EM MÃOS EM VOU RELATAR O USO DELE PRA VOCÊS. ACABEI UM CICLO AGORA ENTÃO QUERO SEGURAR O POUCO DOS GANHOS QUE TIVE E FAZER O POSSÍVEL PARA MELHORAR ELES. VOU INICIAR O USO DELE TERÇA-FEIRA DIA: 14-06, POIS SEGUNDA É FERIADO AQUI ENTÃO A ACADEMIA NÃO ABRE Evil or Very Mad

.

ABRAÇO E ATÉ LÁ BIGMONSTROS!

**cupertino** Ter Jun 14, 2011 9:54 pm

1° dia de uso

TREINO: PEITO E TRÍCEPS

Então vamos lá bigmonstros, hoje foi o primeiro dia de uso e iniciei com 1 dose 40 minutos antes do treino e 2 horas após a última refeição. como ja vi em relatos ele parece um esfervecente, so acho que esagerei na quantidade de água para uma dose e acho que vou "tomar" ele um pouco mais perto do treino tipo 30 minutos antes. após ingerilo senti uma leve queimação e algo como uma maior vontade de ir treinar, mais é muito cedo para dizer algo concreto. senti um bom pump durante o treino de peito, mais creio que não seja o produto já agindo.

FORÇA: MANTENDO AS MESMAS CARGAS

PUMP: CONTINUA BOM

INTENSIDADE: BOA

E VAMO QUE VAMO...

abraço e bons treino!!!

**Heraldo Costa** Qua Jun 15, 2011 12:11 am

tenta colocar uns 20 minutinhos cupertino...se vc ver que 30 minutos está "perdendo o efeito"

é um bom No...

abçs

**Alucard** Qua Jun 15, 2011 6:39 am

Acompanhando!!!!

**cupertino** Qua Jun 15, 2011 9:35 pm

acho que vou fazer isso mesmo colocar 20 minutos antes do treino. mais creio que estaja mais relacionado a dose que estou usando, mais so vou aumentar para 2 apartir de sábado ou segunda.

2° dia uso

TREINO: COSTAS E BÍCEPS

força: mantendo

pump: muito bom

intensidade: show

segue algumas fotos tiradas hoje, mais ja adinato que é de celular:

RELATO NO-XPLODE DA BSN Capia_17

e vamo que vamo..

abraço e bons treinos!!!

**Alucard** Qui Jun 16, 2011 5:02 pm

Man, dessa linha de suplementos ja tomei o White flood, e achei muito bom, me dava uma disposição monstro, dava formigamento na pele na hora, e te digo q a disposição no ia embora rapido não, com certeza poderia tomar uma hora antes q não iria ser diferente, o problema é q logo após o uso da vontade na hora de ir treinar, devido o formigamento e uns arrepios tbm...
Acompanhando!

**cupertino** Qui Jun 16, 2011 8:39 pm

Alucard escreveu:Man, dessa linha de suplementos ja tomei o White flood, e achei muito bom, me dava uma disposição monstro, dava formigamento na pele na hora, e te digo q a disposição no ia embora rapido não, com certeza poderia tomar uma hora antes q não iria ser diferente, o problema é q logo após o uso da vontade na hora de ir treinar, devido o formigamento e uns arrepios tbm...
Acompanhando!

pode crer alucard a senssassão é essa mesmo, sendo que uma hora é muito tempo. e acho que a dose esta bem pouco pra mim mesmo, amanhã estou em off mais sábado no treino de braço devo aumentar pra 2 doses já.

3° dia de uso

TREINO: OMBRO E TRAPÉZIO

FORÇA: MANTEDO

PUMP: SHOW

INTENSIDADE: INSANA

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**cupertino** Qui Jun 16, 2011 9:51 pm

pessoal me de a opnião de vocês, estou com a creatina em mãos mais estou em dúvida se mando junto com o no x-plode ou mando sozinho? tenho receio de mandar os dois junto e ficar a desejar em saber sobre os resultados do no-xplode. tenho pensado em mandar primeiro as 2 doses do no-xplode pra ver durante uma semana e apartir dai dependendo mando a creatina, o que acham?

**Alucard** Sex Jun 17, 2011 7:11 am

Cuper, eu acho q vc deveria mandar junto, pois tenho medo de jogar tempo e dinheiro fora. Se não me engano o NO explode não é construtor de massa, ele é pra dar disposiçõa e vasodilatador, caso isso apareça foi ele, a creatina será inocentada!!!!

**Heraldo Costa** Sex Jun 17, 2011 11:14 am

mesmo o no xp´lode sendo vaso dilatador...ele deve aproveitar essa dilatação com suplementos a base de proteína...

abçs

**cupertino** Sex Jun 17, 2011 5:25 pm

mais acho que pode atrapalhar na qualidade muscular que o NO2 vai dar não acham?

no mais faço isso então aumento a dose para 2 apartir de sabado agora e dependendo do resultado jogo a creatina junto.

abraço e bons treinos!!!

**Heraldo Costa** Sáb Jun 18, 2011 12:10 am

cupertino escreveu:mais acho que pode atrapalhar na qualidade muscular que o NO2 vai dar não acham?

no mais faço isso então aumento a dose para 2 apartir de sabado agora e dependendo do resultado jogo a creatina junto.

abraço e bons treinos!!!

blz

**cupertino** Sáb Jun 18, 2011 1:52 pm

4° dia de uso

TREINO: BÍCEPS, TRÍCEPS E ANTEBRAÇO

aumentei para duas doses o no-xplode mais não senti muita diferença ainda, mais creio que seja porque acordei tarde dai mandei um shake de proteína com bcaa uma hora e meia antes do pré-treino, e como naõ deu para desgastar direito e fiquei sentado no sofá e pode não ter dado tempo de estar com estômago vazio totalmente. MAIS O TREINO RENDEU MUITO BEM MESMO ASSIM:twisted:

FORÇA: MANTENDO

PUMP: SHOW

INTENSIDADE: FOI BOA, MAIS ME SENTI UM POUCO CANSADO DURANTE A TROCA RÁPIDA DE EXERCÍCIO.

**Heraldo Costa** Dom Jun 19, 2011 2:13 pm

tá vendo a hora de vc mandar um guaraná em pó junto com esse x-plode aí mano... Laughing

**cupertino** Dom Jun 19, 2011 3:31 pm

pior que vc ja falou comigo isso uma vez, mais sendo que essa vez heraldo eu estou empolgado para treinar e o pump que estou tendo ta me estimulando. so não estou sentindo e agitação que tinha com o jack3d na primeira vez que usei, mais vou pode dizer uma coisa mais concreta essa semana na qual vou manter 2 scoops. cara queria tanto que aquela veia do bíceps saltasse, sei que estou com uma boa retenção e um bf um pouco alto, o que atrapalha no aparecimento. vou ver essa semana agora o que vai dar.

abraço e bons treinos!!!

**Heraldo Costa** Seg Jun 20, 2011 12:27 pm

cupertino escreveu:pior que vc ja falou comigo isso uma vez, mais sendo que essa vez heraldo eu estou empolgado para treinar e o pump que estou tendo ta me estimulando. so não estou sentindo e agitação que tinha com o jack3d na primeira vez que usei, mais vou pode dizer uma coisa mais concreta essa semana na qual vou manter 2 scoops. cara queria tanto que aquela veia do bíceps saltasse, sei que estou com uma boa retenção e um bf um pouco alto, o que atrapalha no aparecimento. vou ver essa semana agora o que vai dar.

abraço e bons treinos!!!

entendi...
depois quando vc terminar de usar o xplode....tenta mnadra o shotgun e veja se vai sentir a diferença....eu sempre sinto com o shotgun..

abçs

**cupertino** Seg Jun 20, 2011 8:56 pm

pode crer heraldo, vou experimentar sim.

5° DIA DE USO

TREINO: PEITO E TRÍCEPS

MANTIVE AS MESMAS CARGAS SO PEDI UM REFORÇO E JOGUEI 45 DE CADA LADO NO SUPINO, MAIS CREIO QUE COMO ESTOU MANDANDO UMA SERIE DE SUPINO COM BARRA SEGUIDO DE HALTER ESTOU FADIGANDO DEMAIS POR ISSO NÃO AUMENTO MAIS A CARGA. SENDO QUE A INTENSIDADE E O PUMP CONTINUA MUITO BOM, O QUE ESTOU GOSTANDO DEMAIS Very Happy

. NO FINAL DO TREINO DE PEITO FIZ UMAS 5 SÉRIES DE PARALELAS COM 10K NAS PERNAS E PRA FINALIZAR 4 SÉRIES DE CORDA COM DROPSET.

FORÇA: MANTENDO

PUMP: SHOW

INTENSIDADE: MUITO BOA

E VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**Alucard** Ter Jun 21, 2011 4:28 pm

Brother eu acho q da dando resultado sim, vc ta animadão no relato, da pra imaginar sua cara no relato Very Happy

**cupertino** Ter Jun 21, 2011 8:35 pm

pode crer alucard, mais sabe como é né sempre queremos mais Laughing

6° DIA DE USO

TREINO: COSTAS E BÍCEPS

HOJE NÃO ACHEI O TREINO MUITO BOM MAIS CREIO QUE FOI POR CONTA DA GRIPE QUERENDO ME PEGAR

. MINHA TPC CHEGOU HOJE JA VOU COMEÇAR A MANDAR PRA DENTRO, APETITE QUERENDO DIMINUIR TB MASI LUTANDO CONTRA ISSO.

FORÇA: MANTENDO

PUMP: BOM

INTENSIDADE: MODERADA

E VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**cupertino** Qua Jun 22, 2011 8:10 pm

7° DIA DE USO

TREINO: OMBRO E TRAPÉZIO

Então vamos lá pessoal, pra iniciar imunidade baixa demais, febre batendo e gripe querendo derrubar mais seguindo firme nos treinos e dieta Twisted Evil

treino de hoje apesar de estar com uma febre rendeu bem e consegui até aumentar as cargas na elevação lateral saindo de 14k e devolta para os meus 16k Very Happy

e no encolhimento tb aumentei as cargas mesmo fazendo supersérie. E TB PARA ACRESCENTAR, NÃO AGUAENTEI ESPERAR E JA COLOQUEI A CREATINA JUNTO NO PRÉ JUNTO COM O NO-XPLODE E NO PÓS JUNTO AO SHAKE.

FORÇA: ÓTIMA

PUMP: ÓTIMO

INTENSIDADE: BOA

E VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**Heraldo Costa** Qui Jun 23, 2011 9:12 pm

cupertino escreveu:7° DIA DE USO

TREINO: OMBRO E TRAPÉZIO

Então vamos lá pessoal, pra iniciar imunidade baixa demais, febre batendo e gripe querendo derrubar mais seguindo firme nos treinos e dieta
treino de hoje apesar de estar com uma febre rendeu bem e consegui até aumentar as cargas na elevação lateral saindo de 14k e devolta para os meus 16k e no encolhimento tb aumentei as cargas mesmo fazendo supersérie. E TB PARA ACRESCENTAR, NÃO AGUAENTEI ESPERAR E JA COLOQUEI A CREATINA JUNTO NO PRÉ JUNTO COM O NO-XPLODE E NO PÓS JUNTO AO SHAKE.

FORÇA: ÓTIMA

PUMP: ÓTIMO

INTENSIDADE: BOA

E VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

eu geralmente não treino quando sinto a minha imunidade baixa...pode piorar...já vi muito isso acontecer...

abçs

**cupertino** Sex Jun 24, 2011 7:56 pm

por incrivel que pareça heraldo, mais se eu não foru treinar caio de cama de vez. por isso so faço off nesses casos caso eu esteja muito mal na alimentação mesmo e de cama, caso contrário lá estou eu na sala de treino.

8° DIA DE USO

TREINO: PEITO E COSTAS (MODERADO)

IMUNIDADE CONTINUA BAIXA DEMAIS E HOJE FICOU DIFÍCIL PARA ME ALIMENTAR DIREITO, PRA VCS TEREM UMA IDÉIA UMAS 14:30HS TOMEI UM SHAKE DE PROTEINA E COMO NÃO TIVE TEMPO DE ME ALIMENTAR E CHEGUEI EM CASA JA UMAS 18:00HS, MANDEI O NO-XPLODE COM CREATINA E FUI TRENAR. AGORA SO JANTO UMAS 21:00HS, CONCLUSÃO ME ENROLEI TODO. APESAR DE TUDO MANTIVE AS MESMAS CARGAS NO TREINO.

FORÇA: MANTENDO

PUMP: MODERADO

INTENSIDADE: BAIXA

MAIS VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**cupertino** Sáb Jun 25, 2011 5:14 pm

9° DIA DE USO

TREINO: BICEPS, TRÍCEPS E ANTE BRAÇO

CARA NA BOA O TREINO HOJE FOI INSANO, PUMP E INTENSIDADE BEM FORTE, PRA VCS TEREM UM IDÉIA COMECEI MINHA SUPERSÉRIE SE ROSCA SCOOT COM HALTERES SEGUIDO DE TESTA NO BANCO INCLINADO USANDO AS CARGAS PADRÃO: HALTER DE 16K PARA SCOOT E TESTA COM 36K, SENDO QUE NA SEGUNDA SÉRIE AUMENTEI A CARGA, MONTEI UM HALTER DE 20K MAIS A BARRA QUE NÃO SEI O PESO CORRETO E COLOQUEI 40K NO TESTA. MUITO BOA A DISPOSIÇÃO QUE SENTI HOJE, SO ESTRANHEI QUE ACORDEI TARDE TOMEI UM CAFÉ DA MANHÃ PADRÃO (CAFÉ COM LEITE E UNS 3 PÃESZINHOS COM MANTEIGA) E COMO TINHA TEMPO PARA ESPERAR O ESTÔMAGO ESVAZIAR, MANDEI UNS 45 MINUTOS APÓS O CAFÉ DA MANHÃ O NO-XPLODE COM CREATINA E FUI TREINAR. Rolling Eyes

VAI ENTENDER NÉ

UMA COISA QUE TENHO REPARADO TB E QUE TENHO ESTADO COM UMA TOSSE MEIO ENJOADA, SEI QUE ESTOU RESFRIADO MAIS CREIO QUE A TOSSE SEJA ALGO ALÉRGICO SEI LÁ. JA PENSEI QUE PODE SER POR CONTA DE ALGUMA SUBSTÂNCIA DO PRODUTO.

FORÇA: ME SURPREENDEU, ÓTIMA

PUMP: MASSA DEMAIS

INTENSIDADE: ÓTIMA

E VAMO QUE VAMO...

ABRAÇO E BONS TREINOS!!!

**Heraldo Costa** Dom Jun 26, 2011 1:02 pm

que bom que melhorou...boa sorte

**supino** Dom Jun 26, 2011 6:19 pm

Ae, to meio fora do forum mais de vez em quando to dando uma olhada, ta osso aqui em manoo ! Muito cliente e a escola ta matandoo, to indo treinar mo tarde e quando voou ...Desanimo manoo, mais vamo que vamo o show nao pode parar hehehe !

Aii vai vendo, Heraldo aqui nao acho o guaraná em pó manoo...Merda de cidade , aonde voce compra? Mercado?Farmacia?

abrax

to acompanhando mano Cuper