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Shake pré-treino

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Mensagem  claudioatelier Sáb Jul 09, 2011 12:35 am

Prá quem não tem grana prá Jack 3D e Cia.

1 colher de creatina
3 colheres de glicerina
3 colheres de vinagre de maça
3 colheres de "Karo"
1 maçã com casca e semente
1 copo de leite integral
1 copo de água
É só bater e tomar, se quizer dar um up tome junto com 5 comprimidos de
ornitargin, 2 de franol, 1 aspirina e um café bem forte depois.

Beba bastante água durante o treino, um gole a cada descanso.

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Mensagem  Heraldo Costa Sáb Jul 09, 2011 10:39 pm

claudioatelier escreveu:Prá quem não tem grana prá Jack 3D e Cia.

1 colher de creatina
3 colheres de glicerina
3 colheres de vinagre de maça
3 colheres de "Karo"
1 maçã com casca e semente
1 copo de leite integral
1 copo de água
É só bater e tomar, se quizer dar um up tome junto com 5 comprimidos de
ornitargin, 2 de franol, 1 aspirina e um café bem forte depois.

Beba bastante água durante o treino, um gole a cada descanso.

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tu já fez essa manipulado o claudio?
abçs mano
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Mensagem  claudioatelier Dom Jul 10, 2011 3:37 am

tu já fez essa manipulado o claudio?

Olá Heraldo,
Não gosto de mandar manipular, acho que tem muita sacanagem, a gente acaba pagando farinha por princípio ativo.

O ornitargim tá a anos no mercado, antes mesmo de inventarem essa de NO2, o franol a mesma coisa, a aspirina idem, a única opção seria manipular cafeína anidra, o problema é que adoro um cafézinho.

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Mensagem  cupertino Dom Jul 10, 2011 10:15 am

essa glicerina seria qual cláudio, e onde encontrar ela para uso interno? as únicas que conheço são para uso externo, ja procurei uma vez sendo que não encontrei.

no aguardo

abraço e bons treinos!!
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Mensagem  claudioatelier Dom Jul 10, 2011 10:53 am

Olá Cupertino,

É glicerina bi-destilada, vende na farmácia, na embalagem vem escrito que é prá uso externo, mas pode ingerir sem medo, quase todo xarope usa como excipiente, além de ser usada nas indústrias de alimento, salame, mortadela,salsicha, etc...

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Mensagem  cupertino Dom Jul 10, 2011 11:00 am

a sim blz, so encontro dessa mesmo. vou ver se compro mais pra frente, sendo que antes vou pesquisar um pouco mais sobre ela.

obrigado pela dica Wink

abraço e bons treinos!!!
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Mensagem  Heraldo Costa Dom Jul 10, 2011 11:02 am

realmente uma boa dica mesmo...
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Mensagem  vctor Dom Jul 17, 2011 8:48 pm

IAI alguem fez o teste ?
quem fizer posta o video no youtube...
acredito qe vai bombar hahaha
abrazz
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Mensagem  Heraldo Costa Seg Jul 18, 2011 3:41 pm

vctor escreveu:IAI alguem fez o teste ?
quem fizer posta o video no youtube...
acredito qe vai bombar hahaha
abrazz

acho que não mano..manda um MP para o Claudio
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Mensagem  claudioatelier Seg Jul 18, 2011 5:58 pm

IAI alguem fez o teste ?

Olá Vctor

Eu uso esse shake há alguns anos, pode até ser psicológico, mas quando não tomo parece que o treino não rende, fico sem pique.
A sensação é que os músculos incham mais desde as primeiras séries.

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