PERSONAL TRAINING: novas metodologias de treinamento

Venha se atualizar e investir em seu conhecimento com os principais especialistas do mercado através de UMA ABORDAGEM INTEGRATIVA ENTRE AS ÁREAS envolvidas na formação de bons personal trainers. Participe e conheça as técnicas utilizadas no controle de peso e prescrição de exercícios bem como, alterar os hábitos de seu cliente obtendo, assim, resultados estéticos, de saúde e bem estar.



Conteúdo



Ajustes e respostas fisiológicas ao treinamento cardiorrespiratório - Aylton Figueira

Novas metodologias do treinamento cardiorrespiratório continuo e intervalado

Ajustes da freqüência cardíaca e pressão arterial

Respostas fisiológicas do consumo de oxigênio e limiar anaeróbico ao treinamento cardiorrespiratório

Importância do treinamento cardiorrespiratório para a saúde e performance.



Musculação aplicada ao treinamento personalizado - Paulo Marchetti

Formas de caracterização do cliente

Manifestações da força

Montagem e aplicação da carga de treino

Montagem de programas personalizados

Aplicação dos sistemas de treino



Treinamento funcional individualizado - Luis Cláudio Bossi

Treinamento funcional tradicional x treinamento funcional esportivo

Cinesiologia funcional do core

Materiais e exercícios

Como utilizar o treinamento funcional na musculação



Gasto calórico e controle de peso no personal - Paulo Eduardo Carnaval

O que ocorre com o gasto calórico e a taxa metabólica ao longo da vida

Estratégias e metodologias para o cálculo do gasto calórico

Planejamento do programa do gasto calórico no exercício

O gasto calórico com diferencial do personal



Musculação para mulheres - Dilmar Pinto Guedes

Diferenças anatômicas, fisiológicas e biomecânicas entre os gêneros.

Prescrição do treinamento aplicado à mulher.



Periodização e montagem de programas aplicados ao personal - Denis Foschini

Quais são as vantagens de periodizar o programa de exercícios?

Como elaborar uma periodização linear ou ondulatória de forma simples para o seu cliente?

Periodização ondulatória diária e semanal.

Periodização linear e linear reversa


Das 14h00 as 17h30
Tarde
Dias 29, 30 de abril e 1º de maio de 2011

Preço: R$155,00

Duração 12 h/a

Palestrante(s)

Aylton Figueira Jr - .
Mestre e Doutor em “Adaptação Humana, Atividade Física e Saúde”
Docente da Universidade São Judas Tadeu
Coordenador do Grupo de Estudos de Atividade Física e Promoção da Saúde
Autor do livro “Treinamento com pesos para o Fitness e Saúde”
Denis Foschini - CREF 4 17943
Pós-doutorando em “Medicina”
Doutor em “Ciências”
Mestre em “Educação Física”
Especialista em “Fisiologia do Exercício”
Coordenador do Grupo de Estudos em Fisiologia do Exercício da UMESP
Membro do Grupo de Estudos em Obesidade da UNIFESP (GEO-CEPE)
Autor do livro “Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias”

Dilmar Pinto Guedes - CREF 4- 2126-G
Mestre em “Ciências da Saúde”
Membro do CEFE/UNIFESP
Professor da FEFIS/UNIMES e FEFESP/UNISANTA

Luís Cláudio Paolinetti Bossi - CREF 4-4247-G
Mestre em “Metodologia do Treinamento Desportivo”
Especialista em “Treinamento Desportivo”, “Musculação” e “Condicionamento Físico em Academia”
Docente da pós-graduação da UGF, ENAF, CEAFI
Consultor técnico da Tônus Fitness Equipment
Autor dos livros: “Periodização na musculação” e “Ensinando Musculação: exercícios resistidos”

Paulo Eduardo Carnaval - CREF 1-0015-G
Docente da U.F.R.R.J.
Coordenador do Laboratório de Cineantropometria, Performance Humana e Treinamento de Força da U.F.R.R.J.
Autor de vários livros de Musculação e Avaliação Funcional

Paulo Marchetti - CREF 4-2283-G
Doutorando e Mestre em “Educação Física”
Especialista em “Treinamento Desportivo”, em “Fisiologia do Exercício” e em “Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca”
Membro do Laboratório de biofísica da EEFEUSP
Docente UNINOVE, FMU e Gama Filho
Autor do livro “biomecânica Aplicada” e colaborador do livro “Manual da Musculação”

fonte: http://www.korppus.com.br/