Rompendo Barreiras - (motivação)

**cupertino** Qua Abr 27, 2011 10:19 pm

Quando as coisas ficam difíceis, é sempre a mente que falha primeiro, não o corpo. O melhor exemplo disso que posso lembrar ocorreu um dia quando Franco e eu estávamos realizando agachamentos na antiga Gold’s Gym. Franco ficou embaixo de 227 kg, agachou e não conseguiu subir de volta. Agarramos a barra e o ajudamos a colocá-la de volta no rack. Duzentos e vinte e sete quilogramas mesmo com uma só repetição, eram aparentemente demasiados para ele naquele dia.

Justamente nesse momento, quatro ou cinco crianças ítalo-americanas de Nova York apareceram. “Puxa”, disseram, “lá está Franco” Ei, Franco! Eram grandes fãs e estavam aguardando ansiosamente para vê-lo treinar – justamente no momento em que Franco havia falhado em um levantamento e parecia provável que erraria novamente na próxima tentativa.

Chamei Franco de lado e disse-lhe: “Franco, esses caras pensam que você é o rei. Você não pode ficar embaixo de 227 kg novamente e falhar.” De repente o seu rosto mudou. Olhou para mim com grandes olhos, percebendo que estava sendo observado. Depois saiu até a rua e ficou por um instante mentalizando-se, respirando profundamente e concentrando-se no levantamento.

Ele entrou de volta na academia com altivez, agarrou a barra e, em vez das seis repetições que teria de realizar com 227 kg, fez oito! Depois se afastou friamente, como se aquilo não fosse nada.

Obviamente os músculos de Franco não ficaram nenhum pouquinho mais fortes nesses poucos minutos entre séries, seus tendões não aumentaram; o que realmente mudou foi sua mente, sua determinação e motivação, seu desejo de alcançar o objetivo. Era impossível não perceber como a mente foi importante em fazer com que o corpo realizasse o que ele queria.
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fonte: treinoorg

**cupertino** Qua Abr 27, 2011 10:21 pm

SHOW DEMAIS!!!!!!!!!!!!! Twisted Evil

**Heraldo Costa** Qui Abr 28, 2011 7:33 pm

moral da História...
quando vc colocar muito peso...peça para alguém te observar(principalmente uma mulher)

Laughing

brincadeira..
mas foi show o comentário

**Alucard** Sáb Abr 30, 2011 7:41 am

Heraldo Costa escreveu:moral da História...
quando vc colocar muito peso...peça para alguém te observar(principalmente uma mulher)

brincadeira..
mas foi show o comentário

Huahuahuahua, será q estas crianças italoamericanas tinham uns 16 aninhos e eram do sexo feminino?

**Heraldo Costa** Sáb Abr 30, 2011 9:46 am

Alucard escreveu:
Heraldo Costa escreveu:moral da História...
quando vc colocar muito peso...peça para alguém te observar(principalmente uma mulher)

brincadeira..
mas foi show o comentário

Huahuahuahua, será q estas crianças italoamericanas tinham uns 16 aninhos e eram do sexo feminino?

se tinham 16 aninhos eu não sei, muito menos se é do sexo feminino...
mas só sei que na minha academia que eu treino tem muita menininha de 16 e 15 anos que são muito gostosas..rsrsrsrsrss...se marcar pra mim eu passo o limão mesmo!!! Laughing

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