Dúvida: Melatonina

Olá, tenho 16 anos e treino a 1 ano e 7 meses. Tenho dificuldade para dormir e acordo várias vezes durante a noite, devido a isso, venho pesquisando a respeito e vi que suplementação com melatonina poderia me ajudar a dormir melhor.
Alguém sabe se suplementar com melatonina pode trazer algum problema nesta idade?

(OBS: estou fazendo tratamento com ROACUTAN desde Abril)


Obrigado
Abraço

GabrielM escreveu:Olá, tenho 16 anos e treino a 1 ano e 7 meses. Tenho dificuldade para dormir e acordo várias vezes durante a noite, devido a isso, venho pesquisando a respeito e vi que suplementação com melatonina poderia me ajudar a dormir melhor.
Alguém sabe se suplementar com melatonina pode trazer algum problema nesta idade?

(OBS: estou fazendo tratamento com ROACUTAN desde Abril)


Obrigado
Abraço

e ai meu xará blz? postei uma artigo relacionado a sua dúvida e no que consta nele não a restrição para o uso do mesmo independente da idade, mais como esta fazendo uso de outro medicamento sugiro a você consultar um médico para não haver algum efeito colateral por conta da mistura das substâncias de roacutan e melatonina.

segue o link que postei pra você: https://bigmonstro.forumeiros.com/t544-melatonina-o-que-e-efeitos-e-como-tomar#2045

abraço e bons treinos!!!