Inibição e Recuperação de produção natural de testosterona

Inibição e Recuperação de produção natural de testosterona

por Bill Roberts


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Um dos efeitos colaterais mais importantes de anabolizantes / andrógino usar (AAS) de esteróides é a inibição da produção de testosterona natural. Não há maneira de evitar totalmente o problema, mas há maneiras de minimizar o problema e recuperar os níveis naturais de testosterona razoavelmente rápido depois de um ciclo. Neste artigo, vamos olhar para o problema da inibição, suas causas, e as melhores soluções conhecidas atualmente.
As causas da inibição

Níveis elevados de hormônio, em geral, irá causar a inibição da produção de testosterona natural. Muitos fisiculturistas acreditam que os níveis de estrógeno sozinhos são a única causa de inibição, e crêem que, bloqueando o estrogênio, eles podem bloquear a inibição.

Isso não é verdade. Por exemplo, considere os resultados observados no segundo estudo de caso 2-on / off 4-ciclo relatado na Meso-Rx, onde Jim usou 50 mg / dia de acetato de trembolona, ​​que não aromatiza, 50 mg / dia de Dianabol, que faz aromatiza, com 250 mg / dia de Cytadren como um inibidor de aromatase e 50 mg / dia Clomid como um bloqueador de receptor de estrógeno. Seus níveis de estrogênio permaneceu na faixa normal, embora elevada desde o início, já que aparentemente o Cytadren não foi suficiente para bloquear completamente a aromatização. O Clomid deve facilmente ter sido capaz de superar os níveis de estrogênio normal, e por isso, se a teoria de estrogênio apenas da inibição fosse correta, Jim deve ter sofrido nenhuma inibição. Mas o fato é que seus níveis de testosterona caiu para apenas 1 / 10 do valor da linha de base. Estrógeno sozinho não foi a causa de sua inibição. Não poderia ter sido a causa de nada disso, dados os níveis normais eo uso Clomid.

Tanto para a teoria de estrogênio apenas de inibição que tem sido reivindicado por outros escritores. Que isn € ™ t dizer, no entanto, que o estrogênio não é também inibidor: ele é.

O que, então além de estrogênio pode causar inibição? DHT, que não aromatiza, mostrou amplamente causar inibição da produção de testosterona. Andrógeno sozinho, então, é suficiente para causar inibição. Em caso Jima € ™ s, use andrógeno foi moderadamente pesada, e andrógeno sozinho parece ser a causa da inibição.

A progesterona é outro hormônio que pode causar inibição, quando usado a longo prazo. Paradoxalmente, a curto prazo pode ser estimulante. Outros fatores relevantes incluem agonistas beta, os opiáceos, a melatonina, prolactina e provavelmente outros compostos. Com exceção dos agonistas beta (por exemplo, efedrina e Clenbuterol) e opiáceos (endorfinas naturais na inibição por um lado, ser, e Nubain bloqueia tal inibição) manipulação dessas não seria útil na
musculação. ---------- ---------------

O eixo hipotálamo / pituitária / testicular (HPTA)

Para entender a inibição da produção de testosterona, precisamos saber primeiro como ela é produzida e como a produção é controlada. A figura geral é que o hipotálamo recebe uma variedade de entradas, por exemplo, os níveis de vários hormônios, e decide se mais ou menos hormônios sexuais deverão ser produzidos. Se as entradas são altas, por exemplo, alto estrógeno, ou alto andrógeno ou ambos, então decide que pouco ou nenhum hormônio do sexo agora deve ser produzido, mas se todas as entradas são baixos, então ele pode decidir que mais hormônios sexuais deverão ser produzidos. Parece que o hipotálamo doesnâ € ™ t responder apenas aos níveis correntes de hormônio, mas também ao histórico dos níveis hormonais.

O hipotálamo sozinho não produz nenhum hormônio sexual â € "em vez disso, produz o hormônio LHRH, ou luteinizante (LH), hormônio liberado, também chamado GnRH (hormônio liberador de gonadotropina). Isso, então, estimula a glândula pituitária.

A pituitária usa a quantidade de LHRH como um de seus sinais para decidir quanto de LH será produzido. Resposta adequada depende da existência de receptores suficientes para LHRH. Estes receptores devem ser ativados para LH a ser produzido. A pituitária também utiliza os níveis de hormônios sexuais, tanto atuais quanto a história passada, para decidir quanto de LH será produzido. Alguns aspectos do comportamento € ™ s pituitaryâ são peculiares. Por exemplo, muito LHRH resultará na hipófise receptores LHRH downregulating, com o resultado de muito alta produção de LHRH, qual acha que deve resultar na produção de testosterona alta, na verdade, reduz a produção de testosterona. Outra esquisitice é que, enquanto altos níveis de estrógeno inibem a pituitária, ainda algum estrógeno é necessário para manter um elevado número de receptores de LHRH. Assim, ambos os níveis muito baixos e altos de estrogênio pode inibir a produção de LH.

LH produzido pela pituitária estimula os testículos a produzir testosterona. Aqui, a quantidade de LH é o fator principal, e altos níveis de hormônios sexuais não parecem causar inibição neste
nível. ----------------------- -

Inibição de AAS Cycles

Porque os níveis elevados de andrógenos sustentado em torno do relógio irá causar a inibição, os ciclos tradicionais simplesmente não pode evitar a inibição da produção de LH, enquanto no ciclo. Há três maneiras de evitá-lo:

Evite ter níveis elevados de andrógenos em torno do relógio. Isto pode ser feito, por exemplo, usando o AAS oral somente pela manhã, com a última dose sendo ministrada aproximadamente ao meio-dia. Dianabol até 100 mg / dia pode ser usado desta forma com pouca inibição. O problema com esta abordagem é que os ganhos não são muito boas em relação ao que é visto quando altos níveis de andrógenos são sustentadas em torno do relógio.
Use uma quantidade e tipo de AAS que é suficientemente baixa para evitar muita inibição. Primobolan em 200-400 mg / semana pode conseguir este efeito. Mais uma vez, os ganhos serão comprometidos se comparados a um ciclo mais substancial. Ésteres de testosterona e Deca são substancialmente inibidores, mesmo a 100 mg / semana, para usar uma dose baixa destas drogas resultará apenas em inibição e poucos ganhos.
Em princípio, pode-se usar um anti-andrógeno, mas isso acabaria com o propósito do ciclo de .

AAS Onde doses são suficientes para bons ganhos, um padrão interessante é visto. Para as duas primeiras semanas do ciclo, somente o hipotálamo estará inibido, e produz muito menos LHRH como resultado dos altos níveis de hormônios sexuais que sentidos. A pituitária não fica de todo inibida: de fato, é realmente sensibilizada, e responderá ao LHRH (se algum é suprido) até mais do que normalmente. Depois de duas semanas no entanto, a pituitária também fica inibida, e mesmo se o LHRH for provido, a pituitária produzirá pouco ou nenhum LH. Este é então um tipo mais avançado de inibição.

Após este ponto, parece haver nenhum "ponto de encontro ', onde a inibição se torna mais profunda e mais difícil de reverter. Como regra geral, eu diria que parece haver pouca diferença entre o uso de AAS por 3 semanas versus 8 semanas: a recuperação é pelo mesmo caminho. Entre 8 e 12 semanas, torna-se cada vez mais provável que a recuperação será difícil e lenta, embora mesmo com 12 semanas é comum que a recuperação não seja tão problemática, levando apenas algumas semanas. Ciclos passados ​​12 semanas parecem muito mais probabilidade de causar problemas com a recuperação. Nas centenas de consultas que fiz para as pessoas com problemas de recuperação, muito poucos (lembro-me dois) foram para os ciclos muito curtos, como seis semanas, enquanto a maioria foram para usos de 12 semanas seguidas ou mais.

Eu não sei que mudanças ocorrem no hipotálamo e na pituitária durante um longo período de tempo que resultam neste problema, mas certamente é verdade que a longo prazo inibição torna a recuperação mais difícil, em média. Eu suspeito que o problema pode ter a ver com a mudança no "relógio" que regula a taxa de pulso da secreção de LHRH, mas não tenho certeza de que é assim.

Drogas de Uso com respeito à inibição

Cytadren: Esta droga pode ser usada para reduzir a conversão da testosterona, Dianabol e Equipoise (não uma lista exclusiva de AAS aromatizable, mas os principais) ao estrogênio. Alguns acham que quando os níveis de estrógeno são mantidos sob controle durante o ciclo, a recuperação é mais rápida após o ciclo é longo, no entanto, que não está provado. É uma boa idéia. E se os ésteres de testosterona foram usados ​​antes do final do ciclo, alguns níveis destes permanecerá por semanas, eo uso contínuo de Cytadren ajudará a prevenir a conversão para estrogênio e, assim, reduzir a inibição. O melhor padrão de dosagem, na minha opinião, é tomar um guia ½ (125 mg) ao levantar, e, em seguida, Â ¼ guia, seis e 12 horas depois. Uso de Cytadren mais do que isso, ou um padrão diferente, pode levar a um efeito adverso sobre a produção de cortisol, com subseqüente repercussão do cortisol após a descontinuação da droga. Alguns indivíduos sofrem letargia (sensação de cansaço e preguiça, ou sonolência) de Cytadren, mas que é incomum nesta dosagem.

Arimidex: Esta realiza os mesmos fins que Cytadren mas sem os efeitos colaterais já mencionados acima. No entanto, é muito mais caro. Uma dose típica é de 1 mg / dia. O tempo da dosagem não importa, desde que a droga tem uma meia-vida longa.

Clomid: Depois de um ciclo é longo, Clomid a 50 mg / dia geralmente é muito eficaz no restabelecimento da produção natural de testosterona. Ele age bloqueando os receptores de estrogênio no hipotálamo e na hipófise. Se os níveis de andrógenos não são elevados, isso é suficiente para causar uma produção de pelo menos quantidades normais de LH, ou frequentemente mais LH que o normal. Durante o ciclo Clomid não consegue prevenir a inibição, embora alguns pensam usá-lo durante o ciclo permitirá uma recuperação mais rápida. Que não está provado. Se nada mais, porém, é útil como um agente antigyno / antibloating durante o ciclo.

Nolvadex: Isso funciona da mesma maneira como Clomid, mas não tão bem em relação à reversão da inibição. É melhor usar isso apenas como um agente anti-gyno/antibloating, se em tudo. Se Clomid for usado, não há necessidade de Nolvadex.

HCG: Nada faz com respeito à inibição do hipotálamo e da hipófise. Pelo contrário, age como LH, e faz com que os testículos a produzir testosterona como se LH estavam presentes. É útil, em seguida, para evitar a atrofia testicular durante o ciclo. O melhor método de dosagem é a utilização de pequenas quantidades com freqüência: 500 IU por dia é suficiente, e 1000 IU pode ser opcionalmente usado. A quantidade pode ser administrada em dose única diária ou dividida em duas doses. Administração pode ser intramuscular ou subcutânea. Mais não é melhor: muito HCG pode resultar em regulação baixa dos receptores de LH nos testículos, e por isso é contraproducente. A overdose de HCG também pode resultar em ginecomastia.

Efedrina / clenbuterol: É possível que as atividades agonista beta destas drogas podem ajudar na recuperação. Pessoalmente, eu recomendo o uso do ciclo pós-efedrina para aqueles que podem usá-lo. Clenbuterol tem o mesmo efeito, mas age o tempo todo, tendo uma meia vida mais longa, e permitindo uma maior dose efetiva (potência vezes a quantidade), devido a ter menos efeito relativo sobre os receptores beta no coração. Não tenho a certeza que Clenbuterol tem melhor efeito em matéria de valorização embora.

AAS oral: Não ajuda a recuperação da produção natural de testosterona, mas se usado apenas na parte da manhã, pode ajudar a manter a massa muscular na fase de recuperação, com pouco ou nenhum efeito adverso sobre a recuperação.

Tribulus: Se este é um benefício, eu não tenho sido capaz de observá-lo eu mesmo. Eu tentei somente a marca TRIBESTAN, mas esta é a marca que ganhou tribulus sua reputação.

Melatonina: Os padrões de sono alterados inibem a recuperação, eu não vi nenhuma evidência de que tomar melatonina à noite acelera a recuperação. É útil ainda para aqueles que têm permitido os seus padrões de sono ser interrompido e que desejam redefinir seus relógios
naturais. -------------------------

Recomendações gerais

Medicamentos não devem, evidentemente, ser auto-prescritos: são apenas recomendações sobre o que funciona bem, não sobre o que fazer sem physicianâ € ™ s aconselhamento. Disse o suficiente.

Os melhores planos de ciclo são ou dois ciclos breves semanas de curto drogas agindo, o que permite uma recuperação muito rápida (menos de uma semana) ou ciclo de aproximadamente 6-10 semanas, que normalmente permitem recuperação razoável e permitir um pouco de tempo para fazer ganhos. Ciclos no intervalo de 3-5 semanas são menos eficientes porque combinam a desvantagem de relativamente pouco tempo a ganhar com a desvantagem de recuperação mais lenta.

Se um ciclo dura 8 semanas ou mais, eu acho que é melhor usar HCG durante o ciclo, se possível, como descrito acima. HCG não deve ser usado durante a recuperação em si, uma vez que irá aumentar os níveis de estrógeno e andrógeno, que serão inibidores para o hipotálamo ea hipófise. Usar Clomid deveria começar, se não foi usado durante o ciclo, assim como os níveis de andrógenos queda suficiente para que a recuperação se torna possível. Isso seria cerca de duas semanas após a última injecção de longa ação ésteres de esteróides, assumindo doses razoáveis, tais como 500 mg / semana. Usar Clomid deve começar com 300 mg no primeiro dia (50 mg seis vezes) para obter rapidamente os níveis sanguíneos tão alto quanto necessário, e então mantida com 50 mg / dia. Isso é necessário por causa da meia-vida da droga. Deve ser continuado até que um é certo que a produção natural de testosterona está de volta e tamanho dos testículos é retornado ao normal, com a ressalva de que se o uso tem sido mais do que cerca de 6 semanas, pode-se tentar soltá-lo por algumas semanas para ver o que acontece. Se não houver melhora ainda ocorre, então Clomid seria retomado. Ele foi estudado medicamente para uso a longo prazo e considerada segura para períodos de pelo menos um ano. No entanto, uma pequena porcentagem de usuários de desenvolver problemas de visão a partir de Clomid, que são geralmente reversíveis com a descontinuação da droga. Então, se você tem esse problema, certamente, a droga deve ser descontinuada.

Se aromatizable injetáveis ​​foram usados, um antiaromatase seria útil por 3 semanas ou mais depois da última injeção, ou 4 semanas se a dosagem foi alta (um grama por semana ou mais.)

Por último, a efedrina parece ser de alguma ajuda. A mesma dose usada para a dieta (por exemplo, 25 mg três vezes por dia) parece suficiente.

Inibição a longo prazo pode potencialmente ser um efeito colateral sério do uso de AAS, e esse risco deve ser minimizado, evitando ciclos excessivamente longos. Isso realmente não compromete ganhos muito, pois o corpo não pode crescer rapidamente na semana, na semana, 52 semanas por ano de qualquer maneira. E até mesmo inibição moderada pós-ciclo é algo que desejamos minimizar, uma vez que é frustrante perder muito do oneâ € ™ s em ganhos nas primeiras semanas depois de um ciclo, como resultado natural de testosterona baixa e não AAS sendo usado. O conselho dado acima é geralmente bem sucedido em minimizar tais perdas, e eu espero que você vai encontrá-lo útil.